环球热消息：站姿坐姿标准 坐姿标准
今天来聊聊关于站姿坐姿标准，坐姿标准的文章，现在就为大家来简单介绍下站姿坐姿标准，坐姿标准，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、标准式上身挺直，双肩正平，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。
(资料图片)
2、两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。
3、着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。
4、2.前伸式在标注式坐姿的基础上，两脚并拢小腿向前申，脚尖不要翘起来。
5、3.前交叉式在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两脚尖着地。
6、4.屈直式右脚向前伸，左小腿屈回，大腿紧靠，两脚前脚掌着地，要在一条直线上。
7、5.后点式小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
8、6.侧点式两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左边斜。
9、注意大小腿之间要成90度，小腿要伸直，尽量显出小腿长度。
10、7.侧挂式在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左脚踝，膝和小腿并拢，上身右转。
11、8.重叠式重叠式也叫"二郎腿"或"标准式架腿"等。
12、在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，放在另一条上面，脚尖向下。
13、拓展资料：坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。
14、正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。
15、被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝弯屈大致成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。
16、百度百科_坐姿。
相信通过坐姿标准这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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